La sala Sant&Sport, de Maxime Comte, entrenador personal titulado, está abierta en Saint-André-les-Alpes (Alpes de Alta Provenza). La calidad del entrenamiento y seguimiento será la clave para sesiones personalizadas, en pareja o en grupos pequeños de seis personas.
Como todos saben, la actividad física tiene muchos beneficios para la salud. Esto es lo que Maxime destaca como prioritario: desarrollar o mantener diferentes cualidades físicas para poder disfrutar plenamente en la vida cotidiana. Ya sea para mantener el equilibrio y una buena movilidad articular, perder peso o prepararse físicamente para una competencia, todos pueden encontrar su felicidad.
Sesiones adaptadas para cada uno
En primer lugar, el deporte bajo prescripción médica: con una receta médica que prescribe una actividad física, un programa de tres meses es totalmente cubierto. Doce semanas con sesiones personalizadas y adaptadas a las capacidades físicas y/o patologías de cada persona para progresar de manera segura.
Luego, el objetivo de pérdida de peso: cada semana durante la sesión, después de una discusión, se implementa una estrategia para cada miembro del grupo, que permitirá …
