En su primera sesión de fit foot la semana pasada con Lyon La Duchère, Hafida Amllal no imaginaba experimentar «una pequeña baja de tensión» que la obligó a hacer una pausa para recuperar el aliento. Como joven madre de 38 años, la residente de Lyon se dio cuenta de lo mucho que los ejercicios de fortalecimiento con balón podían elevar el ritmo cardíaco.
A pesar de que las 28 participantes regulares son exclusivamente mujeres, de 15 a 68 años de edad, que retomaron la actividad deportiva a través de este medio. Respaldado desde hace algunos años por la Federación Francesa de Fútbol (FFF), el fit foot fue lanzado por el club Duchère en la temporada 2023-2024. Bajo el impulso de las dirigentes Inès Dahmani, Soundès Boujday, Badja Djoudi y la voluntad de un grupo de madres presentes en «La Duch» que deseaban hacer deporte.
Mejoras físicas y sobre todo sociales Durante toda la temporada 2025-2026, Lyon La Duchère nos abre sus puertas con un reportaje en video que se emite cada dos semanas en 20 Minutes Arena, el programa deportivo de la redacción de 20 Minutes. Para el 12º episodio, seguimos esta actividad de fit foot en la sesión del 31 de marzo en la Casa de las Fiestas y las Familias de La Duchère (Lyon 9º).
Además de ejemplos de jugadoras que han visto «una clara disminución en sus dolores físicos» o han experimentado espectaculares pérdidas de peso gracias al fit foot, la entrenadora Célia Cherif señala que esta actividad les permite, sobre todo, «tejer lazos sociales».
Este grupo lucha contra «la sedentarismo» «Varias de estas mujeres estaban en una rutina de amas de casa», continúa Inès Dahmani, vicepresidenta de Lyon La Duchère a cargo de las secciones femeninas del club. El fit foot les brinda una apertura, la posibilidad de ser parte de un equipo real y disfrutar de un tiempo solo para ellas, entre deporte e intercambios.
Presente para dirigir cada sesión junto a Célia Cherif, Lena Racheboeuf confirma: «Son muy solidarias, esa es la fuerza de este grupo» que lucha contra «la sedentarismo». Con la posible creación en mente de un equipo de fútbol recreativo, que algunas mujeres Duchère conquistadas por el fit foot tienen en mente.
