&Épisode 12 del video – El club de fútbol de Lyon abre sus puertas en «20 Minutes» durante toda la temporada. En el episodio 12 del video de nuestra serie, presentamos el fit foot, que permite que unas veinte mujeres del barrio de La Duchère practiquen deporte.
Al participar en su primera sesión de fit foot la semana pasada con Lyon La Duchère, Hafida Amllal no se imaginaba experimentar «una pequeña bajada de tensión» que la obligó a hacer una pausa para reponerse. A sus 38 años y madre joven, la mujer de Lyon se dio cuenta de lo beneficioso que pueden ser los ejercicios de fortalecimiento muscular con balón para elevar el ritmo cardíaco.
A pesar de que las 28 participantes regulares son exclusivamente mujeres de entre 15 y 68 años que retomaron la actividad deportiva a través de este programa. Apoyado desde hace varios años por la Federación Francesa de Fútbol (FFF), el fit foot fue lanzado por el club duchérois desde la temporada 2023-2024. Bajo el impulso de las directivas Inès Dahmani, Soundès Boujday y Badja Djoudi, pero también «por el deseo de un grupo de madres presentes en ‘La Duch'» que deseaban hacer deporte.
Mejoras físicas y sobre todo sociales
Durante toda la temporada 2025-2026, Lyon La Duchère nos abre sus puertas con un reportaje de video que se emite cada dos semanas en «20 Minutes Arena», el programa de televisión del servicio deportivo de la redacción de «20 Minutes». Para el episodio 12, seguimos esta actividad de fit foot durante la sesión del 31 de marzo en la Maison des Fêtes et des Familles de La Duchère (Lyon 9).
Además de ejemplos de jugadoras que experimentaron una disminución significativa de dolores físicos o lograron espectaculares pérdidas de peso gracias al fit foot, la entrenadora Célia Cherif señala que este encuentro (…)
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