Cada noche, millones de padres cierran la puerta de la habitación de sus hijos, convencidos de que duermen tranquilamente. Sin embargo, esta certeza oculta una realidad muy diferente. Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad Brown, en colaboración con la Escuela de Medicina Warren Alpert y el Hospital de Rhode Island, revela una marcada discrepancia entre las percepciones parentales y el sueño real de los niños.
Publicado en la revista Frontiers in Pediatrics, esta investigación se basa en datos objetivos recopilados de actígrafos usados por 102 niños de primaria. El hallazgo es preocupante: la mayoría de ellos no cumplen con las recomendaciones oficiales sobre la duración del sueño. Se observan disparidades claras entre niños latinos y no latinos. Estos resultados cuestionan no solo la atención prestada al sueño de los más jóvenes, sino también las herramientas en las que los adultos basan sus juicios.
La percepción parental está desconectada de la realidad del sueño, según el estudio. Se encontró una significativa discrepancia entre lo que los padres creen que duerme su hijo y lo que realmente duerme. De los 102 niños de primaria equipados con actígrafos, el 83% de los padres creía que sus hijos dormían lo suficiente, mientras que solo el 14,7% cumplía con las recomendaciones oficiales de 9 a 12 horas por noche para niños de 6 a 12 años. Se destaca que la actigrafía mide el sueño a través de los movimientos corporales registrados por un sensor en la muñeca.
