Compartir en redes sociales su rendimiento en correr o durante su sesión de musculación se ha convertido en la norma para muchos deportistas aficionados a través de aplicaciones como Strava o Instagram.
Más de 60,000 personas, tanto profesionales como aficionados, se lanzaron este domingo para completar los 42 km del Maratón de París 2026, un récord. La mitad de ellos corrían por primera vez en una distancia tan larga.
Un verdadero entusiasmo por correr, que se confirma en cada prueba, ya sea en carretera o en senderos de trail. Sin contar el aumento en la asistencia a los gimnasios. Los deportistas adoran compartir sus actuaciones en redes sociales, ya sea en Strava, Facebook, Instagram. Corremos por nosotros mismos, pero también para recibir «me gusta» o «kudos», el equivalente de Strava al «me gusta».
Runners pagados por usuarios de Strava para correr en su lugar
Una carrera al pulgar hacia arriba que lleva a casi el 90% de los 620 millones de corredores en el mundo a seguir su carrera a través de un reloj GPS o un teléfono inteligente, y la mitad de ellos a publicar sus actuaciones en redes sociales. Strava, la plataforma de los corredores, cuenta con 180 millones de suscriptores. Para algunos, esto permite crear un clic y ganas de empezar. Ver a otros correr y desempeñarse brinda inspiración y ayuda a progresar.
Algunos van más allá. Demasiado lejos quizás, pagan a otros usuarios para correr en su lugar y obtener los kudos, los me gusta, lo que no es necesariamente el objetivo original de la aplicación. Por lo tanto, las redes sociales juegan un papel muy importante en la práctica de correr… Pero no necesariamente es la razón que nos impulsa a correr. Primero está el mantener nuestro cuerpo, liberar el estrés, desafiarnos a nosotros mismos, esas son las 3 motivaciones principales.
«Fascinante»
Seguidor de Strava, el librero de Estelle Midi, Jean-Philippe Doux, reconoce que a veces se motiva para compartir su rendimiento: «Ustedes son mis entrenadores, es para que me ayuden, que se sepa, pero es tan narcisista», reconoce. «Es como aquellos que se toman fotos en el gimnasio, necesitamos esa tribuna, ayuda compartir», continúa Jean-Philippe Doux.
«Es bueno que la gente quiera moverse, que cuiden de su salud», observa Daniel Riolo. «No hay que quejarse de que la gente se ponga presión y comparta, no los considero locos, y las cifras del maratón me sorprenden, es fascinante», agrega en RMC Story.
Para más contexto: https://www.bfmtv.com/sport/marathon-de-paris-plus-de-60-000-coureurs-ont-parcouru-les-42-km_AN-202604100106.html
No hay «haters» en Strava a diferencia de otras redes sociales
«Es por eso que hay este desarrollo en las redes sociales. La diferencia entre Strava y una red social normal como Instagram o Twitter, es que no tienes ‘haters’. Todos los que te siguen te animan en lugar de criticarte», añade Benoît Boutron.
También destaca la atmósfera cerca del maratón: «Tienes tu nombre en tu número, personas que no conoces gritan tu nombre y te animan. Para personas comunes que corren, es una increíble inyección de energía».
«No hay ‘haters’ en Strava, la gente te anima en lugar de criticarte», añade Benoît Boutron. Además, destaca el ambiente durante el maratón: «Para las personas lambda que corren, es una increíble fuente de energía».
La carrera por compartir, es lo que observa Murphy, entrenador de deportes en Les Landes. «Me encargo de dentales en los clubes de fitness y quieren que se note bastante rápido. La gente es más impaciente que antes, se debe a las aplicaciones, a las redes sociales», cree saber. «El problema es que los modelos suelen ser profesionales. Excepto que no todos estamos equipados para eso. Se necesita constancia para progresar, y toda la conectividad que tenemos ahora genera presión».
«Veo gente que se queja de haber perdido una sesión, de haber tenido ese ‘cheat meal’ de más y eso no está bien, es un poco ansioso», lamenta Murphy.
«Cuando consultamos a especialistas, entrenadores y fisioterapeutas, más del 90% de las lesiones son resultado de esfuerzos demasiado rápidos, demasiado largos y demasiado fuertes», complementa Benoît Boutron. «Vas a correr demasiados kilómetros, a hacer demasiado esfuerzo, son errores personales», detalla.
«Antes de resaltar mis actuaciones en redes sociales, hay un sentimiento de orgullo, un día que comienza así, el día cambia por completo, se siente genial», agrega Jean-Philippe Doux. «Lo que buscamos, lo que nos gusta en el deporte, son las emociones. La emoción que sientes al llegar a un 10 km, eso es lo que buscas. Esa emoción habrá valido la pena prepararse, hacer esfuerzos. Y la práctica deportiva nos permite experimentar esas emociones», concluye Benoît Boutron.
