Después de sobrevivir a los selfies en el espejo, los filtros de perro de Snapchat y las fotos de gesto pato al estilo Kylie Jenner 2014, una nueva expresión facial se impone en Instagram y TikTok: el "puchero Gen Z" y su languidez falsamente despreocupada. Descifrado de una mueca que dice mucho sobre una generación que finge no hacer ningún esfuerzo.
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Después de sobrevivir a los selfies en el espejo, a los filtros de perro de Snapchat y a las fotos de gesto pato al estilo Kylie Jenner 2014, una nueva expresión facial se impone en Instagram y TikTok: el «puchero Gen Z» y su languidez falsamente despreocupada. Descifrado de una mueca que dice mucho sobre una generación que finge no hacer ningún esfuerzo.
08.04.2026, 16:5908.04.2026, 16:59
No sonríe, no es particularmente atractiva, casi parece que está frunciendo el ceño ligeramente. Y sin embargo, está en todas partes.
Bienvenido a la era del «puchero Gen Z», o la «era del puchero Z» como nos gusta llamarlo, este gesto minimalista adoptado por la generación Z, representado tanto en TikTok como en las alfombras rojas, e encarnado por estrellas como Lily-Rose Depp o Billie Eilish.
A primera vista, se podría pensar en una simple falta de expresión, una especie de «me da pereza», e incluso una fatiga crónica para los menos afortunados. Pero no, es una postura, trabajada y reflexionada. Y sobre todo, muy racional.
Adiós al gesto pato
Flashback, finales de los años 2000, principios de los años 2010. El gesto pato reina sin discusión, con sus labios exageradamente fruncidos, su mirada intensa (o los ojos cerrados en su versión ebria), una actitud asumida. Incluso una pequeña V con una mano de la victoria para los más atrevidos.
Kim K. y su gesto pato.dr
Una pose no necesariamente ultra estética; lo llamamos gesto pato, pero podríamos haber dicho «colita de pollo» y habría funcionado igual. Al menos, es una pose que vive.
Luego llega la Generación Z, que mira sus antecesores con cierto malestar, para quienes todo es «genial», y que decide hacer exactamente lo contrario.
El «puchero Gen Z» es así el anti-gesto pato. El labio inferior aspirado, el labio superior realzado, mirada casi ausente, rostro neutral. Un aire un poco bovino, para quedarnos en el léxico de la granja. ¿El objetivo de este vacío? Dar la impresión de que la foto se tomó «sin pensar». Aunque, obviamente, todo está pensado, y es todo menos espontáneo.
Como resume el New York Times, se trata de «parecer que no te esfuerzas demasiado», en una estética del desapego perfectamente calculada. En otras palabras, fingir que no estás intentando… mientras lo intentas muy fuerte.
Un gesto, pero sobre todo un estado de ánimo
Lo fascinante del «puchero Gen Z» no es tanto el aspecto, como lo que significa. Pasamos de una generación ruidosa, que quería ser vista y escuchada (hola, millennials) a una generación que quiere parecer que le da igual. O al menos, dar la apariencia de que le da igual con estilo, aunque en realidad no le importa en absoluto.
Este gesto se inscribe en una tendencia más amplia: una estética minimalista, una ironía permanente, un rechazo del «demasiado». Los selfies se vuelven menos alegres, más controlados, casi fríos.
Algunos incluso hablan de una «mueca disociativa», como si la persona estuviera mirando la cámara pensando en el estado del mundo. Ambiente.
La despreocupación ultra trabajada
Pero aquí es donde se vuelve casi divertido. Porque detrás de esta aparente sencillez se esconde una verdadera técnica. En TikTok, los tutoriales abundan para explicar cómo lograr esa mirada borrosa meticulosamente controlada, sobre una boca muy ligeramente fruncida. Sí, existen tutoriales para parecer que no estás haciendo ningún esfuerzo.
@kristinarodulfo Gen Z pout, nihilismo, pensar que «intentar» no está de moda, y cómo la vergüenza de los millennials en cringe realmente es solo represión emocional. ¡De todos modos, algunos de ustedes no eran niños de teatro en la escuela y se nota! ¡Siente tus sentimientos! Deja de usar IA para redactar textos y correos electrónicos. ¡Dile sinceramente a alguien lo que significa para ti! Ok, eso es todo 🧡🧡🧡
♬ original sound – Kristina Rodulfo
Y quizás eso es lo que va al corazón del asunto. El «puchero Gen Z» es la ilusión de lo natural, un «woke up like this», pero en una versión de «posando mientras finjo que no veo que me están fotografiando a pesar de que me tomaron 17 fotos para ver cuál es la mejor, para compartir en una historia y no en una publicación porque si no sería molesto».
Por supuesto, el debate está lanzado. Por un lado, los millennials que asumen su gesto pato, y que son la prueba viviente de que el ridículo no mata. Por otro, la Generación Z que valora una estética casi desinteresada, y que controla su imagen de manera militar.
Incluso algunos millennials reivindican su apego al gesto pato, símbolo de diversión, frente a una tendencia que consideran un poco falsa. Traducción: antes, lo hacíamos a propósito. Hoy, hacemos a propósito de hacer como si no hiciéramos a propósito. Y este cambio probablemente dice mucho más de lo que pensamos.
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