Footing, gammes…
Este jueves 9 de abril, las esperanzas del CA Périgueux cambiaron los tacos por zapatillas para correr. Se reunieron con Samuel Duval, presidente de Dordogne Athlé, para trabajar en postura, pies y coordinación. «En Dordogne Athlé, ya hemos tenido a dos cadetes del CAP licenciados y me puse en contacto con Jacques Rigaud (encargado de la formación en el club Périgueux y manager de las esperanzas) para lanzar la idea de una asociación para que los jugadores trabajen de otra manera», explica Samuel Duval. Y Louis Pontagnier, co-entrenador de las esperanzas, coincide. «El objetivo es desarrollar la coordinación y crear un vínculo con el atletismo. En Francia, no es algo muy común, pero en los países anglosajones mezclan y se ayudan entre todos los deportes. Rory Scholes (defensa en el equipo nacional y co-entrenador de las esperanzas) fue quien tomó la iniciativa. Él, en Irlanda, siempre ha conocido esta conexión entre el rugby y el atletismo», continúa Louis Pontagnier.
El objetivo de esta tarde: trabajar la coordinación del cuerpo de arriba abajo.
Romain Longieras
Correr, escalas…
Así, el objetivo es ver qué puede tomar el rugby del atletismo para desarrollarse. «Aquí también vemos que separan la parte superior de la inferior del cuerpo y eso es lo que buscamos. Sería interesante que haya franjas horarias en el futuro», espera Louis Pontagnier. Los jugadores comenzaron con un pequeño trote antes de realizar escalas como talón-glúteo, elevaciones de rodilla o zancadas saltarinas, todo bajo la mirada de Samuel Duval, quien dio consejos para usar bien los brazos, esenciales para propulsarse cuando se corre. Delanteros y tres cuartos pasaron por estos ejercicios y también trabajaron pases con Jason Tindilière, jugador del primer equipo.
El objetivo era tomar la mayor velocidad posible para llegar a colocar el pie entre las tablas.
Romain Longieras
