Preparación física, manejo del descanso y nuevos desafíos deportivos… Léon Marchand se abre antes de su regreso a las piscinas francesas

El nadador cuádruple campeón olímpico participará en el Campeonato de Francia en junio y en el Campeonato de Europa en París en agosto.

Publicado el 22/04/2026 22:54

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Léon Marchand en el US Open en Austin, el 16 de enero de 2026. (ALEX SLITZ / GETTY IMAGES NORTH AMERICA)

Desde su increíble actuación en los Juegos Olímpicos de París en 2024, Léon Marchand ha estado en silencio. Nos concedió una entrevista desde su hogar en Austin, Estados Unidos, con dos objetivos principales esta temporada: el Campeonato de Francia a finales de junio en Saint-Étienne, y especialmente el Campeonato de Europa en París en agosto. Será la primera vez que el toulousain regrese a nadar en Francia desde sus hazañas olímpicas.

Es una oportunidad que espera con ansias y para la cual ha estado poniendo mucho esfuerzo con intensos entrenamientos en las últimas semanas. «Es un poco la primera vez que marzo es tan difícil en cuanto a volumen, intensidad y la dificultad de encadenar realmente las sesiones», confiesa el nadador. «Después, en sí, el horario era realmente el mismo, teníamos nueve entrenamientos por semana, tres sesiones de musculación, es lo que hemos estado haciendo desde hace años, pero siento que la dificultad ha aumentado un poco, así que fue un gran desafío, especialmente en las últimas tres semanas.»

Léon Marchand describe su día y semana típica: «Hicimos una serie que era realmente sólida, una serie de mariposa, 72 veces 50 en piscina olímpica, con crawl, mariposa, dos crawls, dos mariposas, tres crawls, tres mariposas, y así sucesivamente hasta ocho, con salidas cada 40-45 segundos, es decir, que tocas la pared casi a los 30 segundos si has nadado bien, y tienes 10 segundos para volver a salir, y eso 72 veces.»

A pesar de ser aún muy joven, el nadador toulousain, que cumplirá 24 años el 17 de mayo próximo, nota que su cuerpo ya no responde como al principio ante una carga de trabajo tan importante: «Mentalmente está bien, físicamente, es justo. Fue realmente complicado, porque ya no tengo 18 años. Mi cuerpo se adaptaba muy bien hace tres o cuatro años y ahora reacciono de manera muy diferente, así que tuve que adaptar un poco mi forma de recuperarme, de hacer las cosas alrededor de la piscina un poco mejor que antes, pero no es fácil.»

A medida que se acercan los Campeonatos de Europa en agosto, en Saint-Denis, cerca de París, Léon Marchand detalla sus ambiciones para su regreso a Francia: «La idea es batir mis récords. El programa todavía no está completamente hecho, pero sé que voy a competir, por ejemplo, en los 400 metros combinados el primer día en el Campeonato de Francia y en el Campeonato de Europa. Si me clasifico, quiero batir mi récord en esta carrera.»

Consciente de haberse convertido en algo más que un simple deportista, sino en una verdadera estrella a nivel mundial, y aún más en Francia, aborda con serenidad su regreso a la competencia en casa. «No creo tener miedo de mi regreso a Francia. En términos de popularidad, no creo que haya disminuido. No sé muy bien qué esperar, ya veremos», explica el nadador.

El equilibrio entre los estudios y la natación siempre ha sido importante para Léon Marchand. Ahora, graduado, debe recrear un nuevo equilibrio de vida. «Estoy más metido en mis pasiones que en otra cosa, así que toco mucho el piano en este momento, veo series, películas…», describe. «Pero tengo una vida bastante aburrida, porque fuera de los entrenamientos, lamentablemente, no tenemos energía. Así que, en general, no somos muy productivos. Y luego administro mi carrera profesional, así que también lleva tiempo.»

El nadador tricolor ha sido visto mucho en los últimos meses con Victor Wembanyama en la NBA, pero también con el equipo de fútbol de Francia cuando hizo su gira por Estados Unidos el pasado marzo. «Me invitaron a ver el partido de los Bleus que fue en Boston contra Brasil», cuenta. «Para mí fue bastante extraño, porque veo a la selección francesa de fútbol en la televisión, pero no la veo en persona. Así que de repente me vi hablando con Didier Deschamps y Kylian Mbappé, el presidente de la FFF, fue bastante sorprendente.» Léon Marchand ahora encara una temporada crucial y pretende confirmar su estatus mientras continúa reinventándose, dentro y fuera de las piscinas.