Kate Middleton: este deporte muy de moda al que sucumbió, es perfecto para los glúteos

Nadie ignora que se da una gran importancia al deporte en el Palacio de Kensington. Apasionado por el fútbol, el príncipe William nunca se pierde un partido de su club favorito, el Aston Villa. En abril de 2025, por ejemplo, se le recuerda haber estado en las gradas del Parque de los Príncipes durante un partido entre los Villans y el PSG.

Kate Middleton sobresale en las canchas de tenis. Su esposo incluso habría confesado al australiano Rod Laver, una leyenda de la disciplina, que era imposible vencerla. La ganadora del US Open 2021, Emma Raducanu, ha elogiado el «golpe increíble» de la princesa de Gales. Es notable que esta última a veces elige socios de juego de alto nivel, como Roger Federer.

Kate Middleton: ¿Qué disciplina deportiva actual la apasiona?

El tenis ya no es el único deporte en la vida de Kate Middleton. La madre de George, Charlotte y Louis recientemente se ha enamorado de una disciplina muy de moda. Según lo informado por Rebecca English, la princesa de Gales habría revelado a sus invitados en el Palacio de Buckingham su pasión por el pádel.

«Ella les dijo que era un excelente deporte para aquellos que no practican tenis (aunque sea su deporte favorito) e incluso juega con sus padres, Michael y Carol Middleton», indica la periodista del Daily Mail en una publicación en X (anteriormente Twitter). Practicado por numerosas celebridades, incluido Cyril Hanouna en Francia, el pádel presenta más de una ventaja…

Kate Middleton: ¿Por qué este deporte del que se ha enamorado es beneficioso?

Entrevistado por el sitio web Babolat, Jorge Rodríguez, preparador físico del español Juan Lebrón, el pádel contribuye al fortalecimiento muscular, especialmente de los músculos faciales. «También permite mejorar la coordinación, la movilidad y los reflejos. Otro factor a tener en cuenta es el trabajo de los glúteos y los músculos de los brazos, que fortalece la postura», aclara.

¡Y eso no es todo! El deporte descubierto recientemente por la princesa de Gales es también un excelente ejercicio cardiovascular. Su práctica contribuye a perder peso e «incita a adoptar una dieta más saludable». «Se pueden quemar entre 700 y 1,000 calorías jugando al pádel», afirma el entrenador, además de aumentar la capacidad cardiorrespiratoria y por lo tanto reducir ciertos riesgos para la salud. La práctica del pádel finalmente secreta dopamina, endorfinas y serotonina, más conocidas como hormonas de la felicidad. ¡Eso sin duda hará sonreír a Kate Middleton!