Salto de rueda. El día en que dispersamos las cenizas de mi padre, alegramos el ambiente con algo de gimnasia competitiva. No sé cómo comenzó, pero al intentar un salto de rueda, me sorprendió mi propia decrepitud gradual. Durante el último año, he estado viendo tutoriales en línea y practicando, y ahora puedo hacer un salto de rueda aceptable. Por ese alegre segundo, boca abajo y girando, estoy reconectada con mi yo de ocho años de edad. Emine Saner
Organiza una discoteca en la cocina. Nunca subestimes la diversión lista para explotar en tu cocina. ¿El ingrediente crucial? Buena música, reproducida a todo volumen. Parcels son mis favoritos actuales: toda la familia se ha vuelto superfan desde el impresionante set de Glastonbury del verano pasado. Tieduprightnow, Gamesofluck, IknowhowIfeel, Hideout, Safeandsound, tantas canciones alegres y bailables. Patrick Barkham
Haz panqueques. No lo hago todas las mañanas, probablemente unas cuatro veces a la semana. Los panqueques son una forma bastante grandiosa de comenzar el día, pero en las mañanas soy una persona bastante grandiosa. Mis días laborables son ahora salvajemente impredecibles ahora que tengo niños, y aunque el caos de la mantequilla caliente chapoteando en una sartén y mi pequeño de dos años manejando una batidora de huevos no es exactamente divertido según el libro, es el único momento en que todos nos sentamos juntos. Solía pensar que los placeres se debían retener. Ahora sé mejor. Morwenna Ferrier
Usa ropa interior colorida. Solía ser blanca, o negra o beige. Ahora, abrir mi cajón cada mañana me trae alegría. Rosa, azul, verde, morado, amarillo… mezcla, combina, contrasta. En días cerebrales, explora la adyacencia de colores. Opción de coordinar calcetines. Es mi diversión secreta diaria. O lo era. Paula Cocozza
