Dopamina, respiración, entrenamiento, Jamy se sumerge en el corazón del cuerpo humano y prueba sus propios límites. ¿Qué les ha picado? Natación, senderismo, fútbol, ciclismo, fitness… Nunca los franceses habían practicado tanta actividad física. En lo más alto del podio, el footing, practicado por 12 millones de personas, comenzando por Jamy mismo. ¿Hasta qué edad se puede comenzar? En Alsacia, descubrimos la trayectoria de Jean-Pierre Wermuth, de 91 años, que corre todos los días y participa en competiciones. Pero, ¿es realmente bueno el deporte para nuestro organismo, corazón, articulaciones? Dopamina, respiración, entrenamiento, Jamy se sumerge en el corazón del cuerpo humano y prueba sus propios límites. En una época en la que los aficionados se agolpan en las medias maratones, ¿cuáles son las precauciones a tomar? ¿Y cómo alimentarse? En los 21 km de Cannes, seguimos la carrera, a veces dolorosa, de una principiante. Se sabe que correr puede convertirse en una adicción. ¿Con qué riesgos para nuestro físico y mental? Jamy también se interesa por las aplicaciones, barras energéticas y la elección de zapatillas: ¿vale la pena invertir? ¿Hasta qué punto las innovaciones tecnológicas pueden aumentar nuestro rendimiento?
Intervenientes: – Nicolas Spiess, cofundador de Campus Coach y Running Addict – Élise Anckaert, psicóloga clínica del deporte – Jean Slawinski, investigador en biomecánica – INSEP – Emmanuel Roudolff-Lévisse, maratonista – Equipo de Francia – Bruno Ruslier, entrenador en la escuela de marcha nórdica, París – Erwann Le Corre, fisioterapeuta deportivo – Victor Dequidt, cofundador de Ochy – Benjamin Niay, experto en ciencia de datos – Ochy – Julien Vancauwenberghe, director de división en Kiprun – Cédric Morio, director de investigación de alto rendimiento en Decathlon – Erik Clavery, campeón de ultra resistencia – Vincent Garos, cofundador de Meltonic
